Für Berufstätige, Senioren und Menschen mit Einschränkungen

Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind und eine sanfte Alternative zum herkömmlichen Yoga suchen, um ihre Beweglichkeit zu verbessern.

Mithilfe von Stühlen werden Yoga-Übungen in einer bequemen Sitzposition ausgeführt. Sanfte Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen stärken die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Haltung, während sie gleichzeitig entspannend wirken, Stress abbauen und Verspannungen lösen.

Veranstaltungsort:
Gifhorn, KVHS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn
Raum B 131