Durch Empowerment und Inspiration zur Selbstbestimmung.

Burnoutprävention und Entspannungstraining

Ständige Müdigkeit, Ängste, körperliche Beschwerden, wie z. B.:

  • Rücken- oder Kopfschmerzen
  • chronische Erschöpfung und
  • reduziertes Leistungsvermögen

sind Symptome von Burnout.

Indem Du lernst, wie Du Deine Stressreaktionen besser regulieren und Deine Energie und Aufmerksamkeit effektiver managen kannst, kannst Du das Risiko eines Burnouts verringern und Deine Gesundheit, Leistung sowie Produktivität verbessern.

Ich vermittle Dir interaktiv diverse Werkzeuge und Strategien,
um dem Burnout entgegenzuwirken.

Meine Fortbildung zum Thema Burnout kann Dir helfen, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu steigern und Deine berufliche Entwicklung zu fördern.

Burnout ist ein immer präsenteres Thema, das in vielen Arbeitsumgebungen auftritt und nicht nur die Mitarbeitenden, sondern auch die Unternehmen belastet. Es entstehen dadurch Probleme wie:

  • Viele Krankheitsausfälle
  • Hohe Mitarbeitendenfluktuation
  • Geringe Arbeitsleistung

Die Fortbildung zur Burnout-Prävention hilft, indem die Mitarbeitenden lernen, ihre Arbeitsbelastung effektiv zu organisieren und gesunde Arbeitsgewohnheiten zu entwickeln. Dies führt zu stabilerer Gesundheit und Leistungssteigerung.

Für Arbeitgebende bedeutet das eine höhere Mitarbeitendenzufriedenheit und -bindung sowie Steigerung der Produktivität und Rentabilität.

Burnout-Prävention bezieht sich auf Maßnahmen, die ergriffen werden können, um Burnout zu vermeiden.

Burnout ist ein Zustand chronischer Erschöpfung, der auftritt, wenn eine Person über einen längeren Zeitraum hinweg in einer Situation arbeitet, die sich für sie als überfordernd oder frustrierend erweist. Dies kann sich in verschiedenen Formen äußern, einschließlich körperlicher und emotionaler Erschöpfung.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten und viele Methoden, Burnout zu verhindern und Burnout-Symptome zu reduzieren.

Daher sind meine Fortbildungen interaktiv und beinhalten neben der Weitergabe von fundiertem Wissen auch praktische Übungen sowie Diskussionen, die den Mitarbeitenden helfen, ihre eigene Arbeitssituation zu reflektieren und Lösungen für ihre individuellen Herausforderungen zu finden.

Kontaktiert mich. Ich biete Euch ein Konzept, das auf Eure Rahmenbedingungen zugeschnitten ist.

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Übersicht meiner Forbildungs und Seminar-Angebote

Burnoutprävention und Entspannungstraining

Meine Fortbildung zum Thema Burnout, sowie Entspannungstrainings helfen, Dir und Deinen Mitarbeitenden Eure Gesundheit und Euer Wohlbefinden zu verbessern und Eure berufliche Entwicklung zu fördern.

Kommunikation

Hast du dich auch schon einmal gefragt wie du das, was du zu sagen hast, ausdrucksstärker rüber bringen kannst? Hast du dir auch schon einmal gewünscht, souveräner aufzutreten? Hattest du schon einmal den Wunsch gelassen eine Bühne betreten zu können?

„Mitarbeitende sind das Herzstück eines Unternehmens.“