Der Blog
Überstunden sorgen nicht für mehr Leistung – Wie gesunde Arbeitszeiten Burnout verhindern und was Carearbeit damit zu tun hat
Burnout betrifft viele – und kostet uns alle
Schluss mit urlaubsreif nach dem Urlaub – so bleibt deine Erholung
Vor dem Urlaub steigt der Stress, im Urlaub bleibt das Handy an, und kaum zurück im Büro, fühlen sich viele schon nach wenigen Tagen wieder urlaubsreif.
Burnout ist kein Knall – sondern ein leiser Prozess: Woran du ihn erkennst und was du tun kannst.
Mini-Selbsttest: Bin ich burnoutgefährdet?
Das innere Kind
Oftmals sind es diese kindlichen Anteile, die in stressigen oder emotional aufgeladenen Situationen unbewusst aktiviert werden.
Endlich produktiv – persönliche Ziele erreichen
Praktische Tipps für ein besseres Selbstmanagement