Kalender von Veranstaltungen
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Achtsamkeit und Burnout-Prävention
Achtsamkeit und Burnout-Prävention
Erlebe einen inspirierenden Workshop, der dir hilft, Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren und so Burnout vorzubeugen. Erfahre praktische Übungen und wissenschaftlich fundierte Methoden, um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Sei dabei und nimm dir die Zeit für deine mentale Gesundheit.
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People Pleasing
People Pleasing
Es fällt dir schwer Grenzen zu setzen und für deine eigenen Bedürfnisse einzustehen? Das wiederum sorgt bei dir für Stress, Ängste und das Gefühl der Unzufriedenheit mit dir selbst?
Dann sei bei meinen Workshop am 16.5. zum Thema 'People Pleasing' dabei und entdecke die Kunst, deine eigenen Bedürfnisse zu priorisieren, ohne dich dabei schlecht zu fühlen.
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Stress verstehen & vorbeugen
Stress verstehen & vorbeugen
Du hast viel zu tun und wünschst dir die Kraft deine Herausfordernden zu meistern? Sehnst du dich nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit? Möchtest du lernen, Stress effektiv zu bewältigen, ihn vorzubeugen und deine mentale Gesundheit zu stärken?
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