Du meisterst viele Herausforderungen, fühlst dich manchmal überfördert und möchtest immer konzentriert und fokussiert sein? Du übernimmst viel Verantwortung und brauchst mehr Energie? Du suchst nach den besten Lösungen und wünschst dir, noch effektiver zu sein?

Genau in diesen, sowie auch in vielen anderen Situationen kann tiefes, bewusstes Musik- und Kunsterleben dich unterstützen! 

Denn es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass eine intensive Beschäftigung mit Kultur im Allgemeinen solche Selbstkompetenzen wie Entscheidungsfähigkeit, Reflexionsfähigkeit, Selbstbewusstsein oder Sozialkompetenzen wie Kooperationsfähigkeit, Offenheit, Teamfähigkeit, Toleranz oder Überzeugungsfähigkeit fördert.

Speziell Musik unterstützt Menschen dabei, kreativer, empathischer, achtsamer und reflektierter zu werden, stärkt das Immunsystem, trägt zum Stressabbau bei, verringert Angst, reguliert Stimmung und hilft dabei, soziale Verbindungen herzustellen sowie kommunikative Kompetenzen frei zu entfalten.

Während des Workshops lernst du anhand von konkreten einfachen Tools und Kompositionen, wie du Kunst und Musik im privaten und beruflichen Alltag einsetzen kannst, um mehr Entspannung, Freiheit und Freude jeden Tag zu erleben. 

Denn hatte Bertolt Brecht nicht Recht, wenn er behauptete, alle Künste tragen bei zu der größten Kunst, der Lebenskunst?