Der Alltag in der Kinder- und Jugendhilfe kann mit vielen emotionalen
und organisatorischen Herausforderungen verbunden sein. Um
langfristig psychisch stabil und handlungsfähig zu bleiben, ist es
entscheidend, die eigene Resilienz bzw. Widerstandsfähigkeit gegen
Stress und Krisen zu fördern. Diese Fortbildung vermittelt praktische
Tools zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft – sowohl im
Umgang mit Belastungen als auch zur Vorbeugung von Stress.

• Vermittlung von Grundlagen der Resilienz und psychischer
• Gesundheit
• Belastungssignale frühzeitig erkennen
• Kennenlernen ressourcenorientierter Methoden,
• Emotionsregulation, Stressbewältigung
• Gezielte Förderung der eigenen Resilienz, um Belastungen und
• Stress in der Jugendarbeit besser bewältigen und um die
• psychische Gesundheit langfristig erhalten zu können
• Auseinandersetzung mit konkreten Stressbewältigungsstrategien
• zum Transfer und zur praktischen Anwendung im beruflichen Alltag